Фитнес центр

HLS GO ШКОЛА ТРЕНЕРОВ, «Персональный тренер», «Кроссфит-тренер»

Выступающий спортсмен по пауэрлифтингу

HLS GO ШКОЛА ТРЕНЕРОВ, «Персональный тренер»

Аттестат о подготовке по оказанию первой доврачебной помощи

Мастер Спорта по спортивной гимнастике

1 взрослый разряд по легкой атлетике

Призер соревнований по бодибилдингу 2015 года

Тренировка для подростков от 14 лет

Поддержание тела в тонусе

ТГПУ, Управление в сфере физической культуры и спорта

HLS GO ШКОЛА ТРЕНЕРОВ, проф. переподготовка «Тренер-преподаватель»

Проф. переподготовка «Кинезиология в системе фитнес-тренировок»

Абсолютная чемпионка Томской области и Кузбасса в категории «Велнес-фитнес»

Вице-Чемпионка Сибири в категории «Велнес-фитнес»

Оценка физического состояния тела

Оздоровление

Восстановление двигательных функций

Школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS), «Персональный тренер»

Мастер Спорта по пауэрлифтингу

Коррекция фигуры

Увеличение силовых показателей

АГУ, Тренер-преподаватель

Мастер Спорта по пауэрлифтингу НАП

Чемпион Кубка России НАП

Многократный победитель и призер Томской области по пауэрлифтингу ФПР

Многократный победитель и призер Томской области по силовому экстриму

КМС по толканию ядра

Персональные тренировки

Мини-группы

Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу

Коррекция питания

Школа инструкторов Варвары Медведевой (ITS)

Чемпионка Томска и Томской области по легкой атлетике

Коррекция фигуры

Постановка техники

Среднее медицинское образование

КМС по тяжелой атлетике

Тяжелая атлетика

Функциональный тренинг

Подготовка к ГТО

Лечебная физкультура

Среднее медицинское образование, «Сестринское дело», «Фармация»

HLS GO ШКОЛА ТРЕНЕРОВ, «Персональный тренер»

КМС по сноуборду

КМС по пауэрлифтингу

Восстановление после операции

Коррекция осанки

ТГПУ, Физическая культура и спорт

HLS GO ШКОЛА ТРЕНЕРОВ, «Персональный тренер»

Рекордсмен России и Мастер Спорта в дисциплине «Подъем штанги на бицепс» 2021 года

Укрепление мышц кора

Коррекция питания

Коррекция осанки

HLS GO ШКОЛА ТРЕНЕРОВ, «Персональный тренер»

1 разряд по боксу

Тренировки для подростков от 12 лет

Увеличение силовых показателей

Восстановление после травм

Лечебная физкультура

Бокс (Персональные тренировки/мини-группы)

HLS GO ШКОЛА ТРЕНЕРОВ, «Персональный тренер»

Мастер Спорта по пауэрлифтингу, ФПР

Мастер Спорта международного класса по пауэрлифтингу, WPC

Победитель и призер всероссийских и международных стартов

Подготовка к соревнованиям

Сибирский колледж фитнеса, «Тренер групповых программ. Инструктор тренажерного зала», «Работа с людьми при заболеваниях опорно-двигательного аппарата», «Работа в зале при диастазе и слабых мышц тазового дна», «Работа с людьми, имеющими заболевания позвоночника, грыжи, протрузии, сколиоз»

MIOFF, Красная поляна, «Безопасные силовые тренировки», «Нескучное кардио», «Функциональный тренинг»

Участница Конвенции ITS, 2018-2023 годов

Тренировки для подростков от 10 лет

Укрепление женского здоровья

Коррекция питания

Работа с нарушением пищевого поведения

Сибирский колледж фитнеса, «Инструктор тренажерного зала»

Колледж Бена Вейдера, «Специалист по восстановлению после COVID-19»

Сертифицированный специалист по сколиозу, «Scolio Russia 2022»

Многократная участница международных фитнес-конвенций

Рекомпозиция

Реабилитация после травм

Коррекция питания

Работа с опорно-двигательным аппаратом (сколиоз, кифоз, грыжи, протрузии, проблемы с коленными тазобедренными и плечевыми суставами

HLS GO ШКОЛА ТРЕНЕРОВ, «Персональный тренер»

Индивидуальная программа тренировок

Онлайн ведение 24/7

Рекомпозиция

Коррекция питания

Постановка техники

HLS GO ШКОЛА ТРЕНЕРОВ, «Персональный тренер»

Тренировки для подростков от 12 лет

Функциональные и силовые тренировки

Тренинг с учетом ограничения по здоровью

Пилатес

Растяжка

Постановка техники

Коррекция осанки

Набор мышечной массы

Снижение веса

Коррекция питания

«Инструктор тренажерного зала» — школа Александра Барбашина

«Восстановление биомеханики» — Pilates Basic

«Спортивная нутрицевтика» — Александр Барбашин

«Основы реабилитационного фитнеса. Фитнес-терапия при нарушениях опорно-двигательного аппарата» — ГОО «Кузбасский РЦППМС»

Школа фитнеса Варвары Медведевой ITS: «Basic», «Power Yoga», «Best fit», «Кроссформула», «Абсолютная диетология. Прогресс без допинга с доктором Филипповым»

Участница фитнес-конвенции BLAST by ITS

«Особенности работы персонального тренера при проблемах в опорно-двигательном аппарате» — Александр Филиппов

«Составление тренировочных программ с учетом последних тенденций в области мышечной гипертрофии», «Гормоны в фитнесе и бодибилдинге» — Центр профессиональной подготовки и повышения квалификации «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга»

Профессиональная переподготовка «Расстройства пищевого поведения у детей» — АНО ДПО «НАДПО»

«Комбинированные остеокоррекционные техники при проблемах опорно-двигательного аппарата»

«Функциональный тренинг» — Body Coach

«Миофасциальный релиз» — AnatomyStudy

«Фасциальные манипуляции по Стекко» — AVATAR MASSAGE SCHOOL, Stefano Casadei

Международная академия FDM — «The Fascial Distortion Model by Dr. Stephen Typaldos»

«Перкуссионная терапия», «Инструментальная мобилизация мягких тканей (ИММТ)» — Богатырев Андрей, REHAB SCIENCE

Участница соревнований по бодибилдингу (фитнес-бикини) и пауэрлифтингу

Воспитанники: МС, КМС по становой тяге, строгому подъему на бицепс, экстремальному подъему на бицепс.
Региональный рекордсмен среди юношей 16–17 лет (любители) в становой тяге без экипировки

Персональные тренировки

Мини-группы

Коррекция тела

Набор мышечной массы

Тренировки при проблемах опорно-двигательного аппарата

Работа с подростками от 14 лет

Функциональный тренинг

Здоровая спина